MealLogger: บันทึกอาหารสำหรับการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์
MealLogger เป็นแอปพลิเคชันที่ใช้ถ่ายภาพอาหารอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยในการติดตามเป้าหมายในการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในโครงการลดน้ำหนัก การจัดการกับอาการแพ้อาหาร หรือการติดตามน้ำหนักของคุณ MealLogger ช่วยให้คุณสามารถบันทึกการรับประทานอาหารได้อย่างง่ายดาย โดยการถ่ายภาพ เพิ่มข้อความและข้อมูลทางโภชนาการ (ถ้าต้องการ) และคุณก็เสร็จสิ้นแล้ว
นอกจากนี้ แอปยังสามารถเชื่อมต่อโดยตรงกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เช่น โภชนากร โภชนากรเทรนเนอร์ และโค้ชออกกำลังกาย เพื่อข้อเสนอและการสนับสนุนที่ประนีประนอม
อีกทั้ง MealLogger ยังมีคุณสมบัติเช่น เข้าร่วมโปรแกรมโภชนาการที่กำหนดเองเพื่อติดตามการบริโภคประจำวันของหมวดหมู่อาหารต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย แอปย้ำให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัว โดยมีตัวเลือกในการสร้างกลุ่มส่วนตัวสำหรับการสนทนาเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ส่วนตัว การศึกษาแสดงว่าการใช้ไดอารี่อาหารเช่น MealLogger สามารถช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมีนัยยะต่อเวลา ทำให้เป็นเครื่องมือมีค่าสำหรับการบรรลุเป้าหมายในการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างไม่ยากลำบาก
